Espiritualidad parece ser una característica humana fundamental y casi universal, pero uno que es muy personal y subjetivo. Se define comúnmente como los sentimientos, pensamientos y comportamientos que tanto impulsan y surgen de una "búsqueda de lo sagrado». [2]
Chris Peterson y Martin Seligman definen la espiritualidad como una "fuerza universal de la trascendencia" [9] , y señaló que si bien el contenido de las creencias espirituales específicos puede variar, lo han hecho en un sentido común de la trascendencia definitiva, lo sagrado o una fuerza divina. [2] [6]
Hay muchos caminos para descubrir y experimentar la espiritualidad - tanto a través de la fe religiosa (como el cristianismo, el hinduismo, el islam, el budismo, etc) o formas no religiosas, por ejemplo, a través de la naturaleza, la meditación o las prácticas creativas.
